Sign in
Join
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Create an account
Sign up
Welcome!
Register for an account
your email
your username
A password will be e-mailed to you.
Password recovery
Recover your password
your email
Search
AUDIO PRO
Pokud je zboží skladem - odesíláme násloedující den do Zásilkovnou
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
AUDIO PRO
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
Home
Authors
Posts by Štěpán Horak
Štěpán Horak
23 POSTS
0 COMMENTS
https://www.bezecplus.cz
Trénink B+
Sprinty do kopců? Klíč k rychlosti a síle běžce!
Štěpán Horak
-
9 února, 2025
0
Začátečník B+
Warm up – Děláš ho? – uspěješ. Neděláš – zraníš se!
Štěpán Horak
-
3 ledna, 2025
0
Začátečník B+
Zimní běh? Co s vaším tělem udělá běh při teplotách pod nulou?
Štěpán Horak
-
19 prosince, 2024
0
Akademie B+
Běh v zóně 2 – klíč k lepším výsledkům a efektivnímu spalování tuků!
Štěpán Horak
-
15 prosince, 2024
0
Výživa B+
Běh na lačno: výhody a rizika
Štěpán Horak
-
20 listopadu, 2024
0
Zdraví B+
Jak předcházet a léčit bolesti Achillovy šlachy při běhání
Štěpán Horak
-
17 listopadu, 2024
0
Trénink B+
Běhání v dešti: Jak se připravit, abyste nedopadli jako Honza
Štěpán Horak
-
17 listopadu, 2024
0
Tréninkové plány
Tréninkový plán na 1/2 maraton pro začátečníky – čas pod 2 hodiny
Štěpán Horak
-
16 listopadu, 2024
0
Trénink B+
Regenerační běh v zóně 1: Posílí vytrvalost, předchází zranění
Štěpán Horak
-
10 listopadu, 2024
0
Akademie B+
Běh a tepová frekvence 5 díl – Klidová TF (RHR) a zóny TF.
Štěpán Horak
-
22 října, 2024
0
1
2
3
Page 1 of 3