-
Bonus 03 – Díl 2:<br>Návrat po zranění a nemoci bez další pauzy17. 2. 2026
Bonus 03 – Díl 2:
Návrat po zranění a nemoci bez... -
BONUS 03: Díl 1 <br>Ne pět kilometrů, ale struktura pro 60 minut běhu14. 2. 2026BONUS 03: Díl 1
Ne pět kilometrů, ale struktura pro...Tenhle bonus je určený pro jednu konkrétní skupinu lidí. Pro ty, kteří se rozhodli začít běhat.Pro ty, kteří už běhat začali, ale cítí, že jejich běh nemá systém.Pro ty, kteří se opakovan...
-
BONUS 02: Chyby 2 díl: <br>Jak se vyvarovat chybám a běhat tak, aby ti to vydrželo3. 2. 2026BONUS 02: Chyby 2 díl:
Jak se vyvarovat chybám...Druhý díl tohoto bonusu přímo navazuje na první část, ve které jsme si pojmenovali chyby a mechanismy, jež běh nejčastěji ničí hned na začátku. Pokud ses k tomuto textu dostal bez poslechu E...
-
BONUS 02: Chyby 1 díl <br> Chyby, které ti ničí běh, tohle ti nikdo neřekl.3. 2. 2026BONUS 02: Chyby 1 díl
Chyby, které ti...Tento bonusový díl důsledně doplňuje Epizodu 2 podcastu Hackni běh – Chyby, které ti ničí běh. Tahle epizoda byla nepříjemná, místy tvrdá a pro mnoho lidí i konfrontační, ale právě tím otevř...
-
BONUS 01<br>Vytrvalost máme v genech17. 12. 2025BONUS 01
Vytrvalost máme v genechKdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy. Objev, proč je běh návratem ke kořenům evoluce....
-
BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl <br>Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu17. 12. 2025BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl
Proč se vytrvalost opravdu...Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy. Objev, proč je běh návratem ke kořenům evoluce....
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}