Podcast
hackni běh
Poslechni si to ve své oblíbené
aplikaci. Každých 10 dní nová
epizoda s bonusovým
článkem navíc
Poslechni si podcast ve své oblíbené aplikaci.
Každých 10 dní vychází nová epizoda, doplněná
o detailní článek, který rozšiřuje klíčové principy a
uvádí je do praktického kontextu.
BONUS 005: Jak udělat jednoduchý test aerobního a laktátového prahu – naprosto bez laboratoře?
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy. Objev, proč je běh návratem ke kořenům evoluce.
Tady si můžeš přečíst nebo poslechnout bonusový článek, který rozšiřuje klíčové body aktuální epizody Hackni běh. Každá epizoda ho má – zdarma.
Dostaneš tak víc než jen poslech: přesné principy, hlubší souvislosti a praktické postupy, které ti pomůžou běhat chytřeji, lépe regenerovat a dlouhodobě růst.
BONUS 005: Jak udělat jednoduchý test aerobního a laktátového prahu – naprosto bez laboratoře?
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy. Objev, proč je běh návratem ke kořenům evoluce.
Zde si můžeš přečíst nebo poslechnout bonusový článek, který rozšiřuje téma aktuální epizody podcastu Hackni běh. Ke každé epizodě je – zdarma. Získáš tak víc než jen poslech: konkrétní principy, hlubší souvislosti a praktické tipy, které ti pomůžou běhat chytřeji, regenerovat lépe a růst dál.
Přihlaš se k odběru nových epizod
Nezmeškej nové díly. Každých 10 dní ti pošlu čerstvou epizodu i bonusový článek přímo do e-mailu.
Proč vznikl podcast hackni běh
Hackni běh vznikl proto, abych lidem předával čistou, vědecky ověřenou pravdu o běhu. Po 44 letech běhání a studia všeho, co s během souvisí, vím, co opravdu funguje — a co jsou jen marketingové kecy a zaběhlé mýty, které běžce brzdí. Součástí každé epizody je i podrobný bonusový článek, který jde víc do hloubky a vysvětluje principy tak, aby dávaly smysl v reálném tréninku. Hackni běh je pro tebe, pokud chceš běhat chytře, myslet jinak a posouvat se způsobem, který je dlouhodobě udržitelný.
Běhej chytře. Mysli jinak. Hackni běh.
Tvorba epizod a bonusů zabere desítky hodin — od zkoušení v praxi přes tréninkové testy až po psaní. Pokud ti tenhle obsah pomáhá běhat chytřeji, můžeš ho podpořit symbolickou kávou. Každá káva pomáhá udržet obsah nezávislý, bez reklam a rušení.