epizody
hackni běh
Každých deset dní nová epizoda s bonusovou
částí, která srozumitelně a bez omáčky vysvětlí
podstatné principy do hloubky a bez balastu.
Běh bez mýtů a balastu. Jen věda, psychologie a principy, které fungují v reálném tréninku — ne na papíře. V každé epizodě Hackni běh odkryjeme něco, co většina běžců vůbec neřeší — a právě proto stagnují, zraňují se nebo jsou věčně unavení. Tady pochopíš, co se děje v těle i hlavě, když běžíš… a díky tomu začneš trénovat tak, že to konečně dává smysl.
Vytrvalost máme v genech
Obsah epizody: 00:00 Úvod do Hackni běh 00:48 Dar vytrvalosti 01:12 Evoluční kořeny běhu 03:02 Lidská anatomie a efektivita běhu
EPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genech
Tahle epizoda není motivační. A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v
TRAILER: Každý běh má svůj příběh
Tohle je trailer podcastu Hackni běh. Nevznikl proto, aby tě motivoval.Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.A už vůbec nevznikl proto,
Vytrvalost máme v genech
Obsah epizody: 00:00 Úvod do Hackni běh 00:48 Dar vytrvalosti 01:12 Evoluční kořeny běhu 03:02 Lidská anatomie a efektivita běhu
EPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genech
Tahle epizoda není motivační. A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v
TRAILER: Každý běh má svůj příběh
Tohle je trailer podcastu Hackni běh. Nevznikl proto, aby tě motivoval.Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.A už vůbec nevznikl proto,
TRAILER:
Každý běh má svůj příběh
Tohle je trailer podcastu Hackni běh. Nevznikl proto, aby tě motivoval.Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.A už vůbec nevznikl proto,
Přihlaš se k odběru BONUSOVÝCH článků
Pošli mi e-mail a každých deset dní ode mě dostaneš nový BONUS, který ti pomůže běhat chytřeji.
Odebírej epizody a jejich bonusové články
Pošli mi e-mail a každých deset dní ode mě dostaneš novou EPIZODU a BONUS, který ti pomůže běhat chytřeji.
Tvorba epizod a bonusů zabere desítky hodin — od zkoušení v praxi přes tréninkové testy až po psaní. Pokud ti tenhle obsah pomáhá běhat chytřeji, můžeš ho podpořit symbolickou kávou. Každá káva pomáhá udržet obsah nezávislý, bez reklam a rušení.