Sign in
Join
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Create an account
Sign up
Welcome!
Register for an account
your email
your username
A password will be e-mailed to you.
Password recovery
Recover your password
your email
Search
AUDIO PRO
Pokud je zboží skladem - odesíláme násloedující den do Zásilkovnou
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
AUDIO PRO
Časopis
Akademie B+
Canicross B+
Příběhy běžců
Strollering B+
Trénink B+
Vybavení B+
Výživa B+
Zdraví B+
Obchod Běžec Plus
Zimní čelenky
Letní čelenky
Kompresní podkolenky
Aktuální
Akademie B+
Běh v zóně 2 – klíč k lepším výsledkům a efektivnímu spalování tuků!
Když máte čas jen 1 minutu Běh v zóně 2,...
Akademie B+
Běh a tepová frekvence 5 díl – Klidová TF (RHR) a zóny TF.
Shrnutí článku v 1 minutě. Jak efektivně trénovat s využitím...
Akademie B+
Běh a tepová frekvence 4 díl – Maximální tepová frekvence
Shrnutí článku v 1 minutě Maximální tepová frekvence (TF Max)...
Akademie B+
Běžecká technika 5:1- Tajemství vytrvalosti bez únavy
Shrnutí článku v 1 minutě Běžecká technika 5:1 je efektivní...
Akademie B+
Běh a tepová frekvence 3. díl – Srdce běžce, tajemství odhaleno
Shrnutí v jedné minutě Běh podle tepové frekvence je klíčem...
Trénink B+
Sprinty do kopců? Klíč k rychlosti a síle běžce!
Shrnutí článku v jedné minutě Pokud chceš posunout svůj běžecký trénink na novou úroveň, musíš zařadit výběhy kopců. V článku se dozvíš, proč jsou klíčové pro...
Warm up – Děláš ho? – uspěješ. Neděláš – zraníš se!
Shrnutí v 1 minutě Warm up není jen příprava, je...
Zimní běh? Co s vaším tělem udělá běh při teplotách pod nulou?
Když nemáte čas: Shrnutí článku v 1 minutě Zimní běh...
Nejčtenější
Akademie B+
Běh v zóně 2 – klíč k lepším výsledkům a efektivnímu spalování tuků!
Když máte čas jen 1 minutu Běh v zóně 2,...
Trénink B+
Sprinty do kopců? Klíč k rychlosti a síle běžce!
Shrnutí článku v jedné minutě Pokud chceš posunout svůj běžecký...
Akademie B+
Běžecká technika 5:1- Tajemství vytrvalosti bez únavy
Shrnutí článku v 1 minutě Běžecká technika 5:1 je efektivní...
Akademie B+
Tréninkový plán na 1/2 maraton pro začátečníky – čas pod 2 hodiny
Shrnutí článku, když nemáte čas Tento 16týdenní tréninkový plán vás...
Začátečník B+
Zimní běh? Co s vaším tělem udělá běh při teplotách pod nulou?
Když nemáte čas: Shrnutí článku v 1 minutě Zimní běh...
Akademie B+ (vše)
Běh v zóně 2 – klíč k lepším výsledkům a efektivnímu spalování tuků!
Běh a tepová frekvence 5 díl – Klidová TF (RHR) a zóny TF.
Běh a tepová frekvence 4 díl – Maximální tepová frekvence
Běh a tepová frekvence 3. díl – Srdce běžce, tajemství odhaleno
Běh a tepová frekvence 2. díl – základní fakta, která musíte znát.
Trénink B+ (vše)
Trénink B+
Sprinty do kopců? Klíč k rychlosti a síle běžce!
Shrnutí článku v jedné minutě Pokud chceš posunout svůj běžecký...
Akademie B+
Běh v zóně 2 – klíč k lepším výsledkům a efektivnímu spalování tuků!
Když máte čas jen 1 minutu Běh v zóně 2,...
Trénink B+
Regenerační běh v zóně 1: Posílí vytrvalost, předchází zranění
Když máte jen 1 minutu Regenerační běh v zóně 1,...
Trénink B+
Běhání v dešti: Jak se připravit, abyste nedopadli jako Honza
Předpokládaná doba čtení: 4 minuty Běhání v dešti je...
Trénink B+
Běhání v dešti: 12 tipů, jak překonat déšť a zůstat v suchu
Předpokládaná doba čtení: 6 minut Tomáš z Prahy, vášnivý...
Výživa B+ (vše)
Výživa B+
Běh na lačno: výhody a rizika
Shrnutí článku v jedné minutě Běh na lačno i po...
Výživa B+
Kalorie není jen kalorie: Co vám nikdo o hubnutí neřekl
Předpokládaná doba čtení: 10 minut Obsah článkuJak tělo zpracovává...
Zdraví B+ (vše)
Zdraví B+
Jak předcházet a léčit bolesti Achillovy šlachy při běhání
Shrnutí článku když nemáte čas: Achillova šlacha je klíčová pro...
Zdraví B+
9 varovných signálů bolesti při běhu a jejich možné příčiny
Běhání je skvělý způsob, jak zůstat ve formě, ale...
Vybavení B+ (vše)
Vybavení B+
Garmin Fenix 8: Kamarádský rozhovor o novinkách a funkcích
Předpokládaná doba čtení: 8 minut V 1 minutě, když...
Začátečníci B+ (vše)
Začátečník B+
Zimní běh? Co s vaším tělem udělá běh při teplotách pod nulou?
Když nemáte čas: Shrnutí článku v 1 minutě Zimní běh...
Trénink B+
Sprinty do kopců? Klíč k rychlosti a síle běžce!
Shrnutí článku v jedné minutě Pokud chceš posunout svůj běžecký...
Začátečník B+
Warm up – Děláš ho? – uspěješ. Neděláš – zraníš se!
Shrnutí v 1 minutě Warm up není jen příprava, je...
Příběhy běžců B+ (vše)
Příběhy běžců
Běh jako cesta k uzdravení: Příběh Lucie Řehákové.
Běhání často vnímáme jako skvělý způsob, jak si udržet...
Cennové akce obchodu B+
Tréninkové plány
Akademie B+
Tréninkový plán na 1/2 maraton pro začátečníky – čas pod 2 hodiny