Běhám už přes 45 let a založil jsem projekt Běžec Plus, který v různých podobách sledují a znají desetitisíce běžců na Facebooku a Instagramu.

Jsem běžec, autor a tvůrce podcastu Hackni běh – o těle, hlavě a životě běžce. O tom, jak běh dokáže zklidnit duši, posílit tělo a změnit pohled na život.

Věřím, že běh není jen o číslech a tempech. Je to cesta, která tě naučí poslouchat vlastní tělo, dýchat, myslet a žít vědomě. Proto říkám: běhej chytře. Mysli jinak.

🎧 Poslouchej a sleduj podcast Hackni běh – každých deset dní nový díl o tom, jak běh mění tělo, mysl i život. K tomu bonusový obsah, který můžeš číst nebo poslouchat na webu bezecplus.cz.