články
BěžeC PLUS

Autorské články z archivu Běžec Plus.
Samostatné texty o běhu, tréninku, zdraví a hlavě.
Bez mýtů, bez zjednodušování.

Tohle nejsou přepisy epizod ani jejich rozšíření. V těchto článcích jdeme samostatně do témat, která stojí sama o sobě.
Fyziologie, psychika, trénink, regenerace, chyby i souvislosti, které se do podcastu nevejdou. Pokud hledáš hloubku bez marketingových zkratek, jsi na správném místě.

Bonusy k epizodám

Bonus 03.2:
Návratový plán po zranění,nemoci a dlouhé pauze.

17. 2. 2026 Žádné komentáře

Restart není návrat zpět Tento bonus není určený začátečníkům. Není pro ty, kteří si právě obuli první boty a začínají

pro začátečníky

BONUS 01
Vytrvalost máme v genech

BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl
Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu

BONUS 01 / Vytrvalost 7. díl
Vytrvalost žen: mají to těžší, nebo jen jiné podmínky?

BONUS 01 / Vytrvalost 6. díl
Endorfin není štěstí. Ego ničí vytrvalost.

trénink & plány

BONUS 01
Vytrvalost máme v genech

BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl
Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu

BONUS 01 / Vytrvalost 7. díl
Vytrvalost žen: mají to těžší, nebo jen jiné podmínky?

BONUS 01 / Vytrvalost 6. díl
Endorfin není štěstí. Ego ničí vytrvalost.

Výživa & suplementy

BONUS 01
Vytrvalost máme v genech

BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl
Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu

BONUS 01 / Vytrvalost 7. díl
Vytrvalost žen: mají to těžší, nebo jen jiné podmínky?

BONUS 01 / Vytrvalost 6. díl
Endorfin není štěstí. Ego ničí vytrvalost.

zdraví & Regenerace

BONUS 01
Vytrvalost máme v genech

BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl
Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu

BONUS 01 / Vytrvalost 7. díl
Vytrvalost žen: mají to těžší, nebo jen jiné podmínky?

BONUS 01 / Vytrvalost 6. díl
Endorfin není štěstí. Ego ničí vytrvalost.

Odebírej epizody a jejich bonusové články

Pošli mi e-mail a každých deset dní ode mě dostaneš nový BONUS, který ti pomůže běhat chytřeji.

{{playListTitle}}

{{ index + 1 }}
{{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}

{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}

{{list.tracks[currentTrack].album_title}}

{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}

Player Audio Artwork

{{list.tracks[currentTrack].track_title}}

{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}

{{classes.speedRate}}X

Player Audio Artwork

{{list.tracks[currentTrack].track_title}}

{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}

{{ cta['store-name'] }}