• Kafe
  • Epizody
  • Bonusy
Menu
  • Kafe
  • Epizody
  • Bonusy
0Kč 0 Cart

TRAILER:
Každý běh má svůj příběh

  • bezecplus@gmail.com
  • 10 prosince, 2025

Tohle je trailer podcastu Hackni běh.

Nevznikl proto, aby tě motivoval.
Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.
A už vůbec nevznikl proto, aby opakoval to, co už dávno slyšíš všude kolem.

Hackni běh vznikl proto,
že běžecký svět je plný zjednodušení, polopravd a pohodlných stereotypů.
A že se o běhu často mluví způsobem,
který ignoruje realitu lidského těla i hlavy.

Jmenuju se Štěpán Horák.
Běhám víc než čtyřicet let.
Zažil jsem fáze, kdy jsem věřil číslům, plánům a měření.
A taky moment, kdy mi došlo,
že to nejdůležitější v běhu se na žádných hodinkách neukáže.

Hackni běh stojí na čtyřech pilířích:
běh, výživa, regenerace a psychologie výkonu.
Jeden systém.
Ne čtyři oddělená témata.

Tenhle trailer zároveň otevírá první epizodu
s názvem Vytrvalost máme v genech.
Epizodu, která nezačíná tempem ani plánem,
ale otázkou, proč lidské tělo vůbec dokáže běhat dlouho —
a co se stane, když to ignorujeme.

Tenhle podcast není pro každého.
Je pro běžce, kteří chtějí přestat věřit zkratkám.

Běhej chytře.
Mysli jinak.
Hackni běh.

Sdílej

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Threads (Opens in new window) Threads
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
NextEPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genechNext
Picture of Štěpán Horák

Štěpán Horák

🎧 Podcast ti pomáhá? Můžeš mě jednou za čas pozvat na kávu → klik.“

naše kavárna

Přihlaš se k odběru BONUSOVÝCH článků

Chceš další BONUSOVÉ články o běhání, tréninku a evoluci běžce? Pošli mi e-mail a já ti pošlu nový bonus.

Další epizody

Vytrvalost máme v genech

Obsah epizody: 00:00 Úvod do Hackni běh 00:48 Dar vytrvalosti 01:12 Evoluční kořeny běhu 03:02 Lidská anatomie a efektivita běhu

Sdílej

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Threads (Opens in new window) Threads
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
Poslechnout epizodu
31. 12. 2025 Žádné komentáře

EPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genech

Tahle epizoda není motivační. A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v

Sdílej

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Threads (Opens in new window) Threads
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
Poslechnout epizodu
31. 12. 2025 Žádné komentáře

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

Tohle je trailer podcastu Hackni běh. Nevznikl proto, aby tě motivoval.Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.A už vůbec nevznikl proto,

Sdílej

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Threads (Opens in new window) Threads
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
Poslechnout epizodu
10. 12. 2025 Žádné komentáře
« Předcházející Page1 Page2 Nasledující »
Další epizody

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

10. 12. 2025 Žádné komentáře
poslechnout epizodu

TRAILER:
Každý běh má svůj příběh

10. 12. 2025 Žádné komentáře
poslechnout epizodu
« Předcházející Page1 Page2 Nasledující »
Dní
Hodin
Minut
Líbil se ti článek? Pozvi mě na kávu.

Tolik času zbývá do zveřejnění další epizody a bonusu podcastu Heckni Běh.

Pokud tě tenhle obsah posunul nebo bavil, můžeš ho podpořit symbolickou kávou. Každá káva pomáhá tvořit další články bez reklam a rušivých sponzorů.

Zobrazit nabídku kavárny
Rychlé odkazy
  • Domů
  • O podcastu
  • Kavarna Hackni běh
  • Epizody
  • Bonusové články
  • O autorovi
  • Kontakt
sociální sítě & platformy
  • Facebook
  • Instagram
  • Threads
  • Linkedin
  • Spotify
  • Apple podcast
  • Youtube
  • Podcasty.cz
bonusové kategorie
  • Psychologie & Motivace
  • Teorie běhu & Trénink
  • Výživa & Suplementy
  • Zdraví & Regenerace
  • Mýty & Stereotypy
Odebírej nové epizody

Nezmeškej nové díly. Každých 10 dní ti pošlu čerstvou epizodu i bonusový článek přímo do e-mailu.

Copyright © Štěpán Horák - HACKNI BĚH. All rights reserved.
Podmínky používání
Zásady ochrany osobních údajů
{{playListTitle}}
  • {{ index + 1 }}
    {{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}
artwork-hover Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}
{{list.tracks[currentTrack].album_title}}
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{ cta['store-name'] }}