EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!
Vytrvalost se nebuduje silou. Buduje se systémem. Po biologii a po chybách přichází praxe. V této epizodě už nemluvíme o
12. 2. 2026
Žádné komentáře
Tahle epizoda nebude virální.
Nebude se poslouchat lehce.
A rozhodně nebude pro každého.
Neposkytuje návody.
Neslibuje zkratky.
A nehladí po srsti.
Pojmenovává věci, které se v běžeckém světě často neříkají nahlas.
Mluví o tom, proč se většina lidí u běhu zlomí hned na začátku –
ne kvůli nohám, ale kvůli hlavě.
Uslyšíš:
Tahle epizoda ti neřekne, jak běhat.
Řekne ti, co se může stát, když to nebudeš dělat jinak.
👉 Pokud hledáš rychlé tipy, přeskoč ji.
👉 Pokud to s během a změnou životního stylu myslíš vážně, poslouchej.
🎧 Hackni běh
📖 Bonus k epizodě 1.2.2026: na bezecplus.cz
Bonusový článek:
Přihlaš se k odběru BONUSOVÝCH článků
Chceš další BONUSOVÉ články o běhání, tréninku a evoluci běžce? Pošli mi e-mail a já ti pošlu nový bonus.
Další epizody
EPIZODA 02:
Chyby, které ničí běh
Tahle epizoda nebude virální.Nebude se poslouchat lehce.A rozhodně nebude pro každého. Neposkytuje návody.Neslibuje zkratky.A nehladí po srsti. Pojmenovává věci, které
31. 1. 2026
Žádné komentáře
EPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genech
Tahle epizoda není motivační. A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v
18. 1. 2026
Žádné komentáře
Další epizody
Dní
Hodin
Minut
Líbil se ti článek? Pozvi mě na kávu.
Tolik času zbývá do zveřejnění další epizody a bonusu podcastu Heckni Běh.
Pokud tě tenhle obsah posunul nebo bavil, můžeš ho podpořit symbolickou kávou. Každá káva pomáhá tvořit další články bez reklam a rušivých sponzorů.